Serharmônico

Podemos citar algumas causas da insônia:Causa 1 – gerenciamento ineficaz do estresseA insônia é frequentemente um sintoma do gerenciamento ineficaz do estresse. Quanto mais estressado você fica, a sua mente fica mais ativa e fica mudando continuamente de uma coisa para outra, mais difícil será desligar para ir dormir,...

O processo da PNL, a seguir, pode ser usado para aumentar a sua motivação ou outros sentimentos (ou se você é coach, os dos seus clientes) sobre uma tarefa da qual você decidiu participar ou concluir. É baseado no processo desenvolvido por Richard Bandler, um dos cofundadores da PNL.1 - Verifique a ecologia. Se você estivesse...

Redirecionando problemas de comportamentosQuando uma criança faz algo irritante ou destrutivo, é fácil os pais ficarem com a ideia de que seus filhos estão intencionalmente tentando ser mesquinhos, e querem portar-se mal. Mesmo que isso fosse verdade, não seria uma maneira muito correta de pensar sobre os nossos filhos.Em vez...

As tensões do mundo moderno estão ficando maiores e mais intensas, a cada dia que passa, deixando as pessoas expostas a situações estressantes muito frequentes. Isso ocorre tanto na vida familiar quanto no trabalho. Sem terem uma noção sobre a importância da linguagem, e sua influência nos processos de doença e saúde, as...

Como funciona o acesso?O acesso permite que você saiba que você sabe. O que isso significa, exatamente? Não se trata de aprender de um livro ou conhecimento em relação ao pensamento; É um conhecimento que vem de algo diferente da sua mente. O acesso chama-o de saber. Saber é fácil e sem esforço.As ferramentas no Access são...

A. PRATIQUE AS PRESSUPOSIÇÕES DA NEUROLINGUÍSTICAViva e respire as Pressuposições da PNL. Exponha-as ao redor da sala de aula. De vez em quando, mostre-as e fale sobre elas. Quando você, ou outra pessoa demonstrar uma delas, aponte-a diante da classe e ofereça um feedback positivo para essa pessoa. Esteja certo de que você,...